به جای نمک این خوراکی ها را بخورید جایگزینهای خوشمزه و سالم زیادی برای نمک وجود دارند که میتوانید از آنها در غذاهایتان استفاده کنید و طعم بینظیری به آنها بدهید. در اینجا چند نمونه از این جایگزینها را به شما معرفی میکنم: ادویهها: سبزیجات معطر: گشنیز، جعفری، ریحان، ترخون، مرزه،...
