چرا مصرف خودسرانه ویتامین و مکملها خطرناک است؟ بسیاری از افراد تصور میکنند که ویتامینها و مکملها بیضرر هستند و مصرف خودسرانه آنها مشکلی ایجاد نمیکند. اما واقعیت این است که مصرف بیرویه و بدون تجویز پزشک میتواند عوارض جانبی جدی و حتی خطرناک به همراه داشته باشد. بدن ما به مقدار مشخصی از هر...
