عفونت قارچی واژن یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان است که می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد. یکی از این دلایل، قرار گرفتن در معرض محیط‌های مرطوب مانند استخرها است. رطوبت و کلر موجود در آب استخر می‌توانند تعادل باکتری‌های مفید واژن را بر هم زده و زمینه را برای رشد قارچ‌ها فراهم کنند. در این مقاله، به بررسی راهکارهایی برای جلوگیری از عفونت قارچی واژن در استخر می‌پردازیم.
چرا استخر می‌تواند باعث عفونت قارچی شود؟
- تغییر pH واژن: کلر موجود در آب استخر می‌تواند pH واژن را تغییر داده و محیط را برای رشد قارچ‌ها مساعد کند.
- تخریب باکتری‌های مفید: کلر علاوه بر قارچ‌ها، باکتری‌های مفید واژن را نیز از بین می‌برد و در نتیجه مقاومت بدن در برابر عفونت کاهش می‌یابد.
- رطوبت: محیط مرطوب استخر به رشد قارچ‌ها کمک می‌کند.
- استفاده از لباس شنا مرطوب: پوشیدن لباس شنا مرطوب برای مدت طولانی، رطوبت را در ناحیه تناسلی حفظ کرده و رشد قارچ‌ها را تشدید می‌کند.
راهکارهای پیشگیری از عفونت قارچی واژن در استخر
- دوش گرفتن قبل و بعد از شنا: قبل از ورود به استخر، دوش بگیرید تا آلودگی‌ها از روی پوست شما پاک شود. همچنین، بعد از شنا نیز دوش بگیرید و لباس شنا مرطوب را تعویض کنید.
- استفاده از لباس شنا مناسب: از لباس شناهایی که از جنس مواد طبیعی مانند پنبه هستند استفاده کنید. این لباس‌ها به پوست اجازه تنفس می‌دهند و رطوبت را کمتر حفظ می‌کنند.
- خشک نگه داشتن ناحیه تناسلی: پس از شنا، ناحیه تناسلی خود را به آرامی خشک کنید.
- پرهیز از نشستن طولانی مدت روی سطوح مرطوب: سعی کنید مدت زمان نشستن روی سطوح مرطوب اطراف استخر را کاهش دهید.
- تقویت سیستم ایمنی بدن: با تغذیه سالم، ورزش منظم و خواب کافی، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید.
- استفاده از محصولات بهداشتی مناسب: از محصولات بهداشتی مخصوص ناحیه تناسلی با pH متعادل استفاده کنید.
- عدم استفاده از شوینده‌های قوی: استفاده از شوینده‌های قوی و معطر می‌تواند تعادل باکتری‌های مفید واژن را بر هم بزند.
- مراجعه به پزشک: در صورت مشاهده علائم عفونت قارچی مانند خارش، سوزش، ترشحات غیرعادی و بوی بد، حتما به پزشک مراجعه کنید.
علائم عفونت قارچی واژن
- خارش شدید
- سوزش
- قرمزی و التهاب
- ترشحات سفید و غلیظ شبیه پنیر
- درد هنگام رابطه جنسی
درمان عفونت قارچی واژن
درمان عفونت قارچی واژن معمولاً با استفاده از کرم‌ها، قرص‌ها یا شیاف‌های ضد قارچ انجام می‌شود. اما برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، حتما به پزشک مراجعه کنید.
نظرات کاربران