خشکی پوست یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی در دوران بارداری است. تغییرات هورمونی، افزایش حجم خون و کشیده شدن پوست از جمله دلایل اصلی این مشکل هستند. در این مطلب، به بررسی علل خشکی پوست در بارداری، علائم آن و روش‌های درمان و مراقبت می‌پردازیم.
علل خشکی پوست در بارداری:
- تغییرات هورمونی: افزایش هورمون‌های استروژن و پروژسترون باعث کاهش چربی پوست و در نتیجه خشکی آن می‌شود.
- افزایش حجم خون: افزایش حجم خون در دوران بارداری باعث رقیق شدن خون و کاهش رطوبت پوست می‌شود.
- کشیده شدن پوست: رشد جنین و بزرگ شدن شکم باعث کشیده شدن پوست و ایجاد خشکی و خارش می‌شود.
- کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی: کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین E و روی می‌تواند باعث خشکی پوست شود.
علائم خشکی پوست در بارداری:
- پوسته پوسته شدن پوست
- خارش شدید
- ترک خوردن پوست
- قرمزی و التهاب پوست
- احساس کشیدگی پوست
روش‌های درمان و مراقبت از پوست خشک در بارداری:
- مرطوب نگه داشتن پوست: استفاده از مرطوب‌کننده‌های ملایم و فاقد عطر به طور مرتب برای حفظ رطوبت پوست ضروری است.
- دوش گرفتن با آب ولرم: آب داغ باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست می‌شود، بنابراین بهتر است از آب ولرم استفاده کنید.
- استفاده از صابون‌های ملایم: از صابون‌های ملایم و بدون مواد شیمیایی استفاده کنید.
- آبرسانی از داخل: مصرف آب کافی و میوه‌ها و سبزیجات برای حفظ رطوبت بدن بسیار مهم است.
- پرهیز از خاراندن پوست: خاراندن پوست می‌تواند باعث عفونت و تشدید خشکی شود.
- استفاده از لباس‌های نخی: لباس‌های نخی به پوست اجازه تنفس می‌دهند و از تحریک آن جلوگیری می‌کنند.
- مشورت با پزشک: در صورت شدت خشکی پوست و خارش، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
کرم‌های مناسب برای خشکی پوست در بارداری:
- کرم‌های حاوی آلوئه ورا
- کرم‌های حاوی شی باتر
- کرم‌های حاوی سرامید
- کرم‌های حاوی روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام و روغن زیتون
نکات مهم:
- قبل از استفاده از هر محصولی، حتماً با پزشک یا داروساز مشورت کنید.
- از محصولات معطر و حاوی الکل خودداری کنید.
- در معرض نور مستقیم خورشید قرار نگیرید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
نظرات کاربران