سکته قلبی یک اتفاق ناگهانی و تهدیدکننده زندگی است که می‌تواند در هر زمانی، حتی در خواب رخ دهد. با توجه به اینکه در خواب ممکن است برخی از علائم را متوجه نشویم، شناخت علائم سکته قلبی در خواب بسیار مهم است.
سکته قلبی در خواب چه علائمی دارد؟
اگرچه سکته قلبی در خواب می‌تواند بدون هیچ علامت هشداردهنده‌ای رخ دهد، اما برخی از افراد ممکن است علائمی مانند:
- درد شدید قفسه سینه: این درد ممکن است به بازو، شانه، گردن، فک یا حتی شکم نیز منتشر شود.
- تنگی نفس: احساس خفگی یا مشکل در تنفس
- تعریق شدید: عرق سرد و چسبناک
- تهوع و استفراغ: احساس ناراحتی در معده
- سرگیجه یا سبکی سر: احساس ضعف و ناتوانی
- تپش قلب نامنظم: احساس تپش قلب سریع یا نامنظم
را تجربه کنند.
چرا سکته قلبی در خواب خطرناک‌تر است؟
سکته قلبی در خواب به دلایل زیر خطرناک‌تر است:
- عدم آگاهی از علائم: بسیاری از افراد علائم سکته قلبی را در خواب متوجه نمی‌شوند.
- تاخیر در دریافت کمک: به دلیل عدم آگاهی از علائم، فرد ممکن است به موقع به پزشک مراجعه نکند.
- آسیب بیشتر به قلب: هرچه زمان بیشتری از وقوع سکته قلبی بگذرد، آسیب به عضله قلب بیشتر می‌شود.
چه عواملی خطر سکته قلبی را افزایش می‌دهند؟
عواملی مانند:
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- دیابت
- چاقی
- سیگار کشیدن
- کم تحرکی
- داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی
خطر سکته قلبی را افزایش می‌دهند.
چگونه می‌توان از سکته قلبی پیشگیری کرد؟
برای کاهش خطر سکته قلبی، می‌توانید:
- تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و کاهش مصرف غذاهای پرچرب و شور
- ورزش منظم: حداقل ۳۰ دقیقه ورزش هوازی در اکثر روزهای هفته
- کنترل وزن: حفظ وزن سالم
- ترک سیگار: سیگار یکی از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی است.
- کنترل فشار خون و قند خون: با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک و تغییر سبک زندگی
- مراجعه منظم به پزشک: برای چکاپ‌های دوره‌ای و کنترل عوامل خطر
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر شما یا یکی از عزیزانتان علائم سکته قلبی را تجربه کردید، حتی اگر این علائم به سرعت برطرف شدند، بلافاصله با اورژانس تماس بگیرید. هر دقیقه در سکته قلبی حیاتی است.
توجه: این مطلب صرفاً به منظور اطلاع‌رسانی عمومی تهیه شده و جایگزین مشاوره پزشکی نیست. برای تشخیص و درمان دقیق، همیشه به پزشک مراجعه کنید.
نظرات کاربران