قلیان و سیگار، دو روی یک سکه‌ی مرگبار

مصرف قلیان به هیچ وجه از سیگار کم خطرتر نیست.

این تصور غلط که قلیان ضرر کمتری نسبت به سیگار دارد، به دلیل عبور دود قلیان از آب است. در حالی که آب برخی از سموم موجود در دود را جذب می‌کند، سموم مضر زیادی همچنان از طریق دود قلیان وارد بدن می‌شوند.

در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که دود قلیان حاوی بسیاری از همان مواد سمی و سرطان‌زا است که در دود سیگار وجود دارد، از جمله:

• مونوکسید کربن: که با کاهش اکسیژن‌رسانی به سلول‌ها، به قلب و ریه‌ها آسیب می‌رساند.
• ترکیبات قیری: که خطر ابتلا به سرطان ریه، دهان، حنجره و مثانه را افزایش می‌دهد.
• فرمالدئید: که یک سم شناخته شده برای انسان است و می‌تواند باعث سرطان شود.
• بنزن: که یک ماده شیمیایی سمی است که می‌تواند به مغز، مغز استخوان و سیستم تولید مثل آسیب برساند.

علاوه بر این، مصرف قلیان خطرات خاص خود را نیز به همراه دارد، از جمله:

• بیماری‌های تنفسی: دود قلیان می‌تواند باعث تحریک ریه‌ها، برونشیت و سایر بیماری‌های تنفسی شود.
• بیماری‌های قلبی عروقی: قلیان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا را افزایش دهد.
• اعتیاد: قلیان حاوی نیکوتین است که اعتیادآور است و ترک آن می‌تواند دشوار باشد.
• انتقال بیماری: به اشتراک گذاشتن قلیان می‌تواند بیماری‌های عفونی مانند سل و هپاتیت را از طریق بزاق و بخار دود منتقل کند.

به طور خلاصه، مصرف قلیان برای سلامتی مضر است و هیچ مزیتی نسبت به سیگار ندارد.

اگر به دنبال ترک دخانیات هستید، منابع زیادی برای کمک به شما در دسترس است، از جمله خطوط تلفن ملی ترک سیگار و وب سایت‌های پشتیبانی.