چرا دستم از آرنج به پایین درد می کند؟

درد دست از آرنج به پایین یکی از شکایات شایعی است که بسیاری از افراد با آن مواجه می‌شوند. این درد می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از آسیب‌های ساده تا بیماری‌های جدی‌تر. در این مقاله، به بررسی علل رایج درد دست از آرنج به پایین و راه‌های درمان آن می‌پردازیم.

دلایل شایع درد دست از آرنج به پایین

• سندرم تونل کارپال: این عارضه به دلیل فشرده شدن عصب میانی مچ دست ایجاد می‌شود و با بی‌حسی، گزگز و درد در انگشت شست، اشاره، وسط و نیمی از انگشت انگشتری همراه است.
• تنیس البو: این عارضه به دلیل استفاده بیش از حد از عضلات ساعد ایجاد می‌شود و با درد در قسمت خارجی آرنج همراه است.
• آرتروز مچ دست: این بیماری التهابی مفصل مچ دست است و با درد، تورم و کاهش دامنه حرکتی همراه است.
• آسیب‌های تاندون: استفاده بیش از حد از دست یا حرکات تکراری می‌تواند باعث التهاب و پارگی تاندون‌ها شود و با درد و ضعف در دست همراه باشد.
• شکستگی‌های استخوانی: شکستگی‌های ریز یا بزرگ در استخوان‌های دست می‌توانند باعث درد شوند.
• عفونت‌ها: عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی در دست می‌توانند باعث درد، تورم و قرمزی شوند.
• بیماری‌های عصبی: برخی بیماری‌های عصبی مانند دیابت یا بیماری‌های خود ایمنی می‌توانند باعث درد در دست شوند.
• مشکلات دیسک گردن: در برخی موارد، درد دست می‌تواند به دلیل مشکلات دیسک گردن باشد که باعث فشرده شدن اعصاب می‌شود.

عوامل تشدید کننده درد

• فعالیت‌های تکراری: کار با کامپیوتر، تایپ کردن، نوشتن طولانی مدت و برخی ورزش‌ها می‌توانند درد دست را تشدید کنند.
• ضربه دیدن دست: ضربه به دست می‌تواند باعث آسیب به بافت‌های نرم، استخوان‌ها و اعصاب شود.
• التهاب مفاصل: بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید می‌توانند باعث درد مفاصل دست شوند.
• کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی: کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند ویتامین D و کلسیم می‌تواند به ضعیف شدن استخوان‌ها و مفاصل منجر شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

اگر درد دست شما شدید است، به مدت طولانی ادامه دارد، با فعالیت‌های روزمره تداخل دارد یا با علائم دیگری مانند تورم، قرمزی یا بی‌حسی همراه است، حتما به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی علائم شما و انجام آزمایش‌های لازم، علت دقیق درد را تشخیص داده و درمان مناسب را تجویز خواهد کرد.

درمان درد دست از آرنج به پایین

درمان درد دست به علت اصلی آن بستگی دارد. برخی از روش‌های درمانی رایج عبارتند از:

• استراحت: دادن استراحت به دست آسیب دیده
• کمپرس یخ: استفاده از کمپرس یخ برای کاهش التهاب
• داروهای ضد درد: استفاده از داروهای ضد درد برای کاهش درد
• فیزیوتراپی: انجام تمرینات فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و افزایش دامنه حرکتی
• تزریق کورتیکواستروئید: تزریق کورتیکواستروئید برای کاهش التهاب
• عمل جراحی: در موارد شدید، ممکن است به عمل جراحی نیاز باشد.