چرا کودکان ناخن می‌جویند؟

ناخن جویدن یکی از عادت‌های رایج در کودکان است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند اضطراب، بی‌حوصلگی، کنجکاوی یا تقلید از دیگران رخ دهد.

علل ناخن جویدن در کودکان:

  • اضطراب و استرس: کودکان ممکن است برای مقابله با احساسات ناخوشایند مانند اضطراب، ترس یا تنش، ناخن‌های خود را بجوند.
  • بی‌حوصلگی: ناخن جویدن می‌تواند راهی برای پر کردن زمان و سرگرم شدن در مواقعی باشد که کودک احساس بی‌حوصلگی می‌کند.
  • کنجکاوی: کودکان خردسال ممکن است به سادگی به دلیل کنجکاوی ناخن‌های خود را بجوند.
  • تقلید: کودکان ممکن است با مشاهده بزرگسالان یا سایر کودکان ناخن جویدن را یاد بگیرند.
  • عوامل عاطفی: برخی از کودکان ممکن است در پاسخ به مشکلاتی مانند طلاق، جابجایی یا مرگ یکی از عزیزان ناخن‌های خود را بجوند.

تاثیرات ناخن جویدن:

  • آسیب به ناخن‌ها: ناخن جویدن می‌تواند منجر به کوتاه شدن، شکستن و جویده شدن ناخن‌ها شود.
  • عفونت: دست‌های آلوده می‌توانند حامل باکتری باشند که در صورت جویدن ناخن‌ها می‌توانند وارد دهان شده و باعث عفونت شوند.
  • مشکلات اجتماعی: ناخن جویدن می‌تواند باعث شرمندگی و اضطراب اجتماعی در کودک شود.

راهکارهایی برای ترک ناخن جویدن در کودکان:

  • شناسایی علت: اولین قدم برای کمک به کودک در ترک ناخن جویدن، شناسایی علت این عادت است. صحبت با کودک و مشاهده او در موقعیت‌های مختلف می‌تواند به شما در درک علت این رفتار کمک کند.
  • کاهش اضطراب: اگر اضطراب علت ناخن جویدن باشد، می‌توانید با کمک به کودک برای مدیریت استرس و اضطراب، به او کمک کنید. این کار می‌تواند شامل تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق یا یوگا باشد.
  • افزایش حواس‌پرتی: به کودک خود فعالیت‌های جایگزین برای ناخن جویدن مانند نقاشی، بازی با خمیر یا فشردن توپ استرس ارائه دهید.
  • پوشاندن ناخن‌ها: می‌توانید از لاک‌های ناخوشایند یا دستکش برای جلوگیری از جویدن ناخن‌ها توسط کودک استفاده کنید.
  • تشویق و پاداش: زمانی که کودک شما از جویدن ناخن خودداری می‌کند، او را تشویق و پاداش دهید.
  • صبوری: ترک عادت ناخن جویدن زمان می‌برد. صبور باشید و از کودک خود به خاطر تلاش‌هایش قدردانی کنید.

در موارد شدید:

اگر ناخن جویدن کودک شما شدید است یا با وجود تلاش‌های شما متوقف نمی‌شود، ممکن است لازم باشد با یک متخصص مانند روانشناس کودک صحبت کنید.

برای این نوشته برچسبی وجود ندارد !

نظرات کاربران

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *